Stark und sicher aufwachsen
Spielerisch Konzentration, Koordination, Respekt und Selbstvertrauen entwickeln – regulär ab 6 Jahren, in einzelnen Gruppen nach Absprache ab 5.
Karateverein O-Nami e.V.
Karate & Selbstverteidigung in Berlin und Trebbin
Mehr Sicherheit, Fitness und Selbstvertrauen – für Kinder ab 6 Jahren, Jugendliche, Erwachsene, Wiedereinsteiger und Aktive bis 70+.
- Anfänger willkommen
- DKV-Verein
- Eigene Gürtelprüfer
Für jedes Alter
Welches Training passt zu Dir?
Du brauchst keine Vorerfahrung. Wir holen Dich dort ab, wo Du stehst, und begleiten Dich Schritt für Schritt.
Energie sinnvoll einsetzen
Karate, Selbstverteidigung, Kata und Kumite für Jugendliche ab etwa 12 Jahren – gemeinsam trainieren und persönlich wachsen.
Fit, beweglich und selbstbewusst
Für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene. Das Training wird an Fitness, Erfahrung und persönliche Ziele angepasst.
Training in Deiner Nähe
Zwei Standorte, ein gemeinsamer Weg
Wähle den Standort und die Gruppe, die zu Deinem Alltag passen. Die vollständigen, aktuellen Zeiten findest Du im Trainingsplan.
Berlin-Charlottenburg
Sophie-Charlotte-Gymnasium, Gymnastikraum im ErdgeschossSybelstraße 2, 10629 Berlin
Trebbin-Lüdersdorf
Gemeindezentrum LüdersdorfSahneweg 42, 14959 Trebbin-Lüdersdorf
Hinweis: Das Gemeindezentrum befindet sich neben der Feuerwehr.
Mehr als Kampfsport
Training mit Herz und Verstand
Bei O-Nami stehen persönliche Entwicklung, Sicherheit und Freude an Bewegung ebenso im Mittelpunkt wie Technik und Tradition.
Jetzt unverbindlich schnuppern- Erfahrene Trainer: bis zum 7. Dan und jahrzehntelange Unterrichtserfahrung.
- Vielfältiges Training: Koshinkan, Shotokan, Goju-Ryu und praxisnahe Selbstverteidigung.
- Offizieller Verein: gemeinnützig und Mitglied im Deutschen Karateverband.
- Klare Entwicklung: DKV-Gürtelprüfungen durch eigene Prüfer bis zum 5. Dan.
- Persönliche Betreuung: Training für unterschiedliche Alters-, Fitness- und Erfahrungsstufen.
Das Trainerteam
Erfahrung, die Dich weiterbringt
Unsere Trainer verbinden fundierte Qualifikation mit langjähriger Praxis und einer persönlichen, respektvollen Trainingsatmosphäre.
Hans
7. Dan Karate-Do DKV, Shotokan und Koshinkan, Lizenztrainer, DAN-Prüfer und über 30 Jahre Erfahrung.
Horst
5. Dan Karate-Do, Goju-Ryu und Koshinkan sowie über 40 Jahre Karate-Erfahrung.
Michael
4. Dan Karate-Do DKV, Shotokan und Koshinkan sowie 30 Jahre Erfahrung.
Häufige Fragen
Gut vorbereitet ins erste Training
Ist der Schnuppermonat wirklich kostenlos?
Ja. Du kannst O-Nami einen Monat lang unverbindlich kennenlernen und danach in Ruhe entscheiden, ob Du weitermachen möchtest. Das ist noch keine Vereinsmitgliedschaft. Hier meldest Du Dich zum kostenlosen Schnuppermonat an.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Anfänger sind ausdrücklich willkommen. Trainiert wird passend zu Alter, Fitness und Erfahrung. Wenn Du uns vorab etwas zu Deinen Zielen erzählen möchtest, nutze das Anfrageformular oder den intelligenten Chatbot unten rechts.
Ab welchem Alter können Kinder teilnehmen?
Das reguläre Kindertraining beginnt ab 6 Jahren. In einzelnen Gruppen ist eine Teilnahme nach Absprache bereits ab 5 Jahren möglich. Die passenden Gruppen stehen im aktuellen Trainingsplan . Bei Unsicherheit hilft der intelligente Chatbot oder das Anfrageformular .
Kann ich auch mit über 40 oder 60 Jahren anfangen?
Ja. Das Angebot richtet sich auch an ältere Erwachsene und Aktive bis 70+. Einzelheiten findest Du im Trainingsplan ; danach kannst Du Dich direkt zum Schnuppermonat anmelden .
Wo findet das Training statt?
O-Nami trainiert in Berlin-Charlottenburg im Sophie-Charlotte-Gymnasium sowie im Gemeindezentrum in Trebbin-Lüdersdorf. Adressen, Gruppen und aktuelle Uhrzeiten stehen im Trainingsplan mit Trainingsorten .
Kann ich als Wiedereinsteiger mit jeder Graduierung wieder anfangen?
Ja. Wiedereinsteiger aller Graduierungen sind willkommen. Deine bisherige Erfahrung und Dein Leistungsstand werden individuell berücksichtigt, damit Du sicher und passend wieder einsteigen kannst. Lies mehr auf unserer Seite Karate für Wiedereinsteiger oder schildere Deine Vorerfahrung im Anfrageformular . Für eine kurze erste Orientierung kannst Du auch den intelligenten Chatbot unten rechts fragen.
Kann meine bisherige Karate-Stilrichtung integriert werden?
Ja. Koshinkan bildet bei O-Nami die verbindende Dach-Stilrichtung. Deine bisherige Basis und erlernte Kata können grundsätzlich eingebunden werden; zugleich erhältst Du Einblicke in Shotokan und Goju-Ryu. Mehr dazu findest Du unter Stilrichtungen bei O-Nami . Für Deinen persönlichen Fall nutze bitte den Chatbot oder das Anfrageformular .
Bereit für Deinen ersten Schritt?
Lerne uns und das Training einen Monat lang kostenlos und unverbindlich kennen. Wir freuen uns auf Dich oder Dein Kind.